Aujourd’hui je voulais aborder avec vous un sujet qui me semble important: la gestion des émotions.
La crise sanitaire, économique et sociale que nous traversons met à rude épreuve entre autres nos émotions!
Les émotions sont toujours présentes en nous et peuvent parfois nous bouleverser, nous chambouler, surtout lorsque nous ne parvenons pas à les identifier, à les accueillir, à les canaliser.
En ces temps difficiles, il m’apparaît primordial de pouvoir prendre du temps pour soi, s’écouter, déterminer les émotions qui nous permettent d’avancer, de celles qui sont à contrario bloquantes et qui nous freinent dans notre quotidien, dans la réalisation de nos objectifs.
C’est ce travail par le coaching mental que je vous propose en vous accompagnant dans cette introspection.
Ce cheminement permettra de mieux cerner vos motivations, de réaliser plus aisément vos objectifs, de gérer votre stress et de préserver votre confiance en vous.
Je vous dis à très vite.
